打飞机的时候几秒就射了_怎么做才能控制手淫

打飞机的时候几秒就射了此文目录1、与校花同居高手风流6849章 2、怎么做才能控制手淫 3、打飞机游戏技巧:怎样才能拿高分 4、射精后 觉得左边腹部有点疼怎么办

与校花同居高手风流6849章

在吧里很久了，一直想动笔写些什么，但又不知道从何处下笔写起，先介绍一下自己先吧，本人出生于1987年，今年27岁生长在南方的一个海滨城市。是一个经受国内改革开放前后过程一起长大的人，从国内电视机还没几台的年代到了电视机都是个平常普遍的家电用品从大哥大、BB机、小灵通、年代到了到处都是iphone智能手机的年代,随着生活水平提高与科技的进步给我们带来了很多物质与精神上的享受!！！废话不多说了,现在步入正题吧。也和吧里很多戒友一样自小邪ying心就很重,可以说是与生俱来的吧。自从不用穿开裆裤后,我的邪ying心就开始慢慢地生长起来了.大概从9岁(1996年)我的色心就开始入侵我自己的内心,哪时候经常喜欢偷看女人的胸部,记得有一次在菜市场里因为人多都是人挤人行走着.当时前面是一个女人穿着裙子我跟着她后面挤走着怎知道邪ying心一时突起也不知道哪来的色胆,就往她的臀部狠狠地扭了一下,吓得她当场大叫一声,我装作不是我做的样子行走开了,当时她和我对视了一下,可能因为我哪时还比较小吧,她也在怀疑到底是不是我做的,,,事情已经过很多年了,在这里还是和她说一声对不起了!我就是伴随着这样的邪ying心态成长起来的!!!!随着年龄的增长我在小学其间经常爱性幻想和意ying有姿色的女老师,早上刚松醒的时候玩弄下体!!直到升初二,15岁(因为我入学年龄较晚)也是在公元2002年的一个晚上我迎来了我人生第一次手ying射精,我的人生就是这样开始走向了下坡路,也代表着地狱苦海向我打开了大门伸出双手迎接我的到来。。。第一次的手ying自慰射精给我带来了惊奇与莫名奇秒的快感，我马上毫无节制性沉浸于手ying射精所谓的“快感”当中,每天一撸是我必然的事情.有时候每天两三撸,睡觉的时候一撸,早上起来的时候也必然一撸,就这样令我无心向学中学还没毕业我就不读了,由于我母亲是做个体生意的经济上还算过得去,我在母亲身边不用工作也有钱花,每天就懂得找我母亲要钱上网，在哪时候网吧很兴旺,.我每天晚上都上通宵网玩游戏,有时候也看下黄片,哪时候上个通宵网是8到10块一晚,晚上12点到早上8点,早上回家在床上睡之前也必然一撸,有时候手ying好几次,射到没有精液出.只射出一种气体,(相信有不少戒友有所体会)日夜颠倒的作息时间和手ying如喝水一样的频率，这样的生活我过足了七年。其间家人也有叫我去工作但都做得不久,一个半个月就不做了,后来家人又叫我去当兵。但是由于我频繁手ying熬夜身体已经达不上标准，当不成。唉，，，一生的遗憾啊。之后的我长期熬夜通宵上网久坐玩游戏还有吸烟、频密手ying我的身体开始出现未老先衰一系列的症况。我的身高从15岁开始就没有生长过。才一米六几、变得精瘦、脸无光彩、发黄、发暗、两眼无神,无气无力,犹如枯木、开始萎缩了,正宗的矮瘦丑,想当年在班里也有女生喜欢我的啊！！！最严重的是我的牙齿大牙部份开始一个一个地腐烂,搞得我经常牙痛,唉。。天呐!!!这正我人生最阳光青春的时光啊,当时才十几岁的年龄呐,正是我发育生长的年龄啊!!!!如此行尸走肉自杀般的生活到了2009年22岁的时候发生了一点变化，这时我和一个女孩子相处在一起了。但好景不长才过一段时间后她和另一个男好上了，在酒吧里给我撞见后马上火冒三丈失去理智当场把他打了,当时双方都有朋友在,两帮人在酒吧里面打到酒吧外面,但我打了不到五分钟我的体力开始急剧下降,心跳加速、口腔嘴唇干裂、呼吸困难、心肌梗塞衰竭、无气无力就要断气了,就好象马上要死掉一样。我赶紧走开掩藏缩在一边角落里坐在地上一边呼气一边看着他们打,这时候我的大脑已经空白,.......当刻猛烈感觉到自己的身体伤得已经不是的一般的严重了,很惊恐，很心慌！！！！经过这次情况后我开始意识到自己要改变了,但我天真地认为是吸烟太多的问题,还没有完全意识到是手ying的危害,于是马上我把烟戒除了！！！这一戒就戒得很成功,只是开始一个两个月在睡醒和饭后时间有点瘾之外.,到现在我一点瘾都没,反而很反感烟味!,这可能与我打架哪次情况后,给我深刻教训才有这样的动力一戒就成功,到现在戒烟已经超过五年了。相信以后不会再吸,因为现在真的很反感烟味!!!时间到了2010年我还是继续沉迷手ying当中,但我的身体已经开始有了变化,自从戒了烟之后,我食欲大增每天吃很多东西,经常暴吃暴喝的,虽然比较晚睡,但通宵网开始少上了!过了一段时间后我的体重已经长到159斤左右了。变成矮肥胖人士,走路也不舒适，还磨烂了我几条牛仔裤,心疼啊!!!!!手ying于然在沉迷中,。。每天无所事事和废人一样缩在房间里看黄片一边撸.撸管就和每天吃饭一样以成为习惯。每天一撸好象是必需的,身体出现了前列腺炎病况,尿急尿频尿等待一系列症况在折磨着我。在随着时光的流逝,时间到了2011年24岁在这一年里我的人生出现了较大的变化,我的福报好运似乎来了..........在一个机缘巧合里我学会了一门手艺是做糕点食品餐饮之类的,学会了之后就筹钱开了一间店铺一开张就超出预期生意非常之好,不出多久我就开了第二间分店生意照样好,消息传出去了之后,很快我身边朋友哥们都要说一起合伙开店,.于是找几个较好的一起就连续开多了三间分店,不到一年时间我拥有了五间店铺,还买了一台小车,哪时候我刚刚24岁,正所谓少年得志风光无限啊!同时内心也起了变化，人变得心高气傲、得意忘形了!!!!!饱暖思ying欲这句古老话一点都没有错啊。。。自从有了钞票和车子之后我的异性女人缘开始澎涨,经常到处认识妹子微信的(哪时候微信刚出)现实的，网上的，总知见到长得不错的就去认识,天天手机响个不停,十分忙碌每天要不是和这个妹子吃饭就与哪个妹子看电影!上酒吧、下KTV、这还不够、还要和朋友跑去东莞找小姐继续邪ying,已经进入疯狂状态！！！“欢乐”无时无刻上演着。。。这“精彩”的生活不到一年后开始出现危机了,由于我之前盲目扩张铺面、一时头脑发热,加上经营不善管理员工各方面细节不到位.自己花钱如流水没有节制.整天只记得“谈情说爱”没有专心去打理,五间店铺有三间每月都出现了亏损,只有另为两间在支撑着,每天开支都很大、灯油火蜡铺租人工每秒钟都在计算,经济也出现了危机,到了2012下半年实在支撑不住了,只好把哪些铺面一一转让出去.在转让的过程中还埋下了后来一场(转让商铺与别人有经济纠纷引起到法庭打官司的导火线)由于事情比较复杂在这里就不一一细说了,但我也是一个受害者,损失很大。真是祸不单行啊。。。好运已经离我远去，接着来的是一波又一波的倒霉运。铺面刚转不久，再一次机缘巧合情况下我把转店铺乘下的钱和另一个朋友合伙一起转行经营建材装饰行业，“想咸鱼翻身”可惜的是此一次非彼一次。好运不会每次都有由于没有经验。关系网不足等各种因素不到半年就倒闭了，还欠下了不少债务。。。。车子也卖出去用来还债了.！唉。。。才两年的时间我的人生起伏反差太大了，人生无常，心如成死灰，每天都去喝酒消愁，回家就看一边看黄片一边手ying发泄、时间已到了2013年中旬在我人生低落的时候遇上了一个女孩子，和别的女孩子不一样。我第一眼就觉得和她很有缘。很快和她相爱了，并且同居了在同居其间经常纵欲.....我本以为生意场失意、情场得意,也算得上有个安慰吧！！但一起三个多月后她最终和我分手了.分手哪晚我在自家的天台哭了。。哭得很伤心、哭得抽搐起来、想起这两年的起起落落点点滴滴,泪水就是忍不住,人生如戏,戏如人生,(有多少风流就有多少堕落)这句因果报应词语、此时此刻我体会至深。。。生意没有了、车子没有了、钱没有了、爱情也没有了、“猪朋狗友”也开始少了、什么都没有了。哪一段日子真的很难过、想轻生、想了断、不堪回首。但事情的发展不仅仅是这么简单.由于我之前和女朋友纵欲严重就算有女朋友其间一样有手ying！我的身体出现了很多症况,虚胖、浮肿、眼肿、阳萎、早泄、头发开始变少希薄、腰肌酸痛、站久了就腿酸腰痛,晚上夜尿多、尿急尿频，晚上来往厕所多次。最严重的是我有了消渴病预兆出现(也叫做糖尿病)病况开始就是经常感到口渴，经常想喝水，这是肾阴津严重亏耗,,阴阳俱虚，肾衰水肿、脏腑器官衰竭受损，严重的话会出现中风、眩晕、胸痹、耳聋、目盲、肢体麻疼、下肢坏疽、我开始感到害怕了,于是在网上查找资料无意中发现了(戒色吧)!!!!!!!!!打开一看当时震惊万分,相当惊恐,恍然大悟、我目不转睛地浏览里边的内容。心中感到无比激动，天啊！里边说的很多情况都和我相似一样，在此时我马上意识到一定要戒除手ying。回头一望我已经手ying了整整十一年了啊。它已经毒害了我的人生中足足十一个年头。这十一年来我承受了太多太多的痛苦了。在此时我马上意识到一定要戒除手ying。在这一个星期里我天天上戒色吧，而且在这一个星期里我也没有手ying过，在浏览戒色吧的网页上见到有一个群名称叫做（戒邪ying）的群我就加了进去，认识了群里的群主，（在这里我真心感谢群主大哥与师兄（强）和（正一兄），是强指引我学习了佛学知识，正一兄是一个很热心很有善心的人帮助了很多师兄弟）还有一大帮师兄弟们。群主当时发了很多与戒色相关的内容给我看例如（陈大惠老师的色情泛滥对现代人的伤害视频与传统文化圣贤教育相关的视频），看到色情泛滥对现代人的伤害里边一个女人由于年轻的时候太过纵欲性泛滥而造至得了性病宫颈癌就快要去世的视频、我当场流眼泪了。看完全部的视频后、内心相当震撼我告诉自己不能再邪ying下去了。一定要戒除，在这一个月里、我也反复破戒，最终在2013年11月份的时候一值不手ying到现在！！！当然在戒过程中也经历很多教训。一开始戒之前的一个月里也反复破戒受折磨痛苦，每次破戒前都是和自己说这是最后一次这是最后一次。以后不会再撸了、就是如此反复、有时候破戒破得出现心灰意懒的心态，不想戒了。任由ying魔操控自己的左手。（因为我是左手打飞机）认为不会戒得成功，想放弃了。我意识这样下去是绝对不行的。我就加大学习不停看戒色文章吧里的戒色帖子、飞翔的戒为良药、还在网上买了很多戒色书本例如印光大师的欲海回狂、寿康宝鉴、阴律无情、彭鑫中医养生知识、了凡四训，与传统文化儒释道相关的知识。还加了很多学佛群、学习佛学知识！经过多方面修行学习调正、ying心终于得以净化！一直没有手ying了，意ying也变少了！饮食方面也比较清淡、肉类都少吃了。喝了一点中药、旁晚的时候做一小时左右的运动，消渴病慢慢地没有了。头发也长出来了、人变得年轻许多、中气也够足了、有精气神了、上楼梯也不用死去活来、体重恢复正常、130斤左右！不虚胖，不浮肿了。前列腺炎也好了不少。每天早起早睡，上帖吧宣传戒色群。在戒邪ying群里做管理人员帮助新来的戒友，这样的生活心情真的很舒适很舒畅！！！仰望天空的阳光心中感慨万千、原来不邪ying的日子真的很美好。真的想不明白这十一年来为何会如此沉迷手ying？？？太傻了、太可悲了、自己伤害自己的身体、自己糟榻的身体。本可以拥有健康强壮的体魄、全毁在邪ying手里。真的后悔莫及、心如刀绞、太痛恨自己。自2013年11月份开始到2014年7月份我戒色戒得非常好、手ying没有过意ying也少。本以为自己成功了，觉得戒色就是这么简单的一件事、当时也想学别的戒友在贴吧发个帖宣扬下。。。但到了8月份开始出现插曲了。可能也是ying魔对我半年来戒色的考验吧。在8月份里我本来平静的戒色心态出现变化了。可以叫做（戒色爆发期吧，我把它叫做戒色渡劫期）有时在网上看新闻时候经常看到一些花边新闻例如比较露骨一点的图片、就控制不住点进去看。帖吧也不上了、帖也不看了、儒释道知识书本也不看了、佛经歌曲也不听了、（之前每天都有听）戒色Q群里也少发言了、不看不理不管了、心恢意冷了。（这叫做学习厌烦期、）几乎每个人都会有飞翔大哥也有说过这事）好象破戒的前戏已经到来了、但我还没有完全意识到、在这一个月里我欲望非常大。经常意ying、欲望好象一下子全部涌现出来了！ying魔还是不肯放过我,时时刻刻在诱惑着我,要破戒的高潮最终还是要来了,在一次举报黄网的时候.因为要复制图片上传做为证据、我打开了黄网看了里边的图片,欲望马上如火上浇油,因此也埋下了会破戒的种子.(在此我顺便提醒一下在举报黄网的时候千万不要打开网页,定力意志不够的也不要去举报反而因此会害了自己)面对黄毒ying魔来说我们犹如一只蚂蚁,所以说要非常注意小心,不能有饶幸的心理!看完这些图片我欲望开始上升、心里也总是忍不住想看黄、因为阳阴茎硬度有所恢复每天早上在床上自我欣赏JJ。很难受很折磨一直在强忍、经过一个月左右的戒色渡劫期终于渡过了、没有手ying。不过心神不定，意ying太多，遗精了一次，有这一个月里我戒色经验层次已经往上提升了很多。不过过程也是相当艰难痛苦的。先说下本人戒色多天的经验方法吧。戒色说白了在于戒心、ying心不除、破戒会反复无常！（佛家说过一句话今生邪ying心重的人是前世业力所至。）说起戒ying心、我在戒色群当管理的时候很多师兄弟都问我同一个问题就是如何戒ying心啊？？？我和他们说想清除ying心、清洗脑中的黄毒、必需要多方面下手、例如电脑手机里边的黄片黄源一定要清除干净、不要留下任何痕迹、电脑上手机上浏览网页网站图片可以隐蔽起来、只看文字。不看图片、也可以装个反黄之盾、民国时期高僧印光大师说过一句话，没有人能在女色黄色物体环境之中又能完全戒除得到ying欲的。在这里我要骂下现在的媒体、整天就懂得放一些露骨敏感类语句与和一些露色情的图片沟人起性欲。为了吸引点击率到处都是色情的诱惑、说下手机上网的问题、现在的手机都是智能的上网很方面、有很多戒友破戒也是无聊时候忍不住用手机看黄网、在这里本人也曾深受其害、因为太方便了手指一按打个网址上去就可以看了。。。后来实在难以容忍这样下去 、多次思考方法后，我把手机上的什么百、度。Safari、微、博啊、凡是有搜索引擎功能全部一一关闭清除了、让它上不了网、嘻嘻！！！没有办法呐！与ying魔作斗争必需要对自己狠啊~！手机只留下了QQ国际版，因为国际版没有搜索引擎功能。其它版本的都有、自从生意失败之后微、博。微、信以是浮云，都不想玩了。不过微、信没有搜索引擎功能。大家有需要的话可以保留!在这有几个可笑话题。有些戒友想戒除手ying，就认为去找个女朋友就可以戒了。这是很不理智的，不仅戒不了，还会加深你的邪ying心态！！！还有许多戒友经常在意阴茎长短的问题，这物体只要正常能用就行了，还有许多戒友是为了恢复性能力而戒的，我想说如果；ying心不除？让你恢复了又如何？继续邪ying吗？继续害人害已？我想说一个男人最重要还是自身学问修养与事业上的成功，这样才能有真正的吸引力才能留得住身边的人，而不是你的阴茎有多长。如果一个女人在意这些的话，哪这个女人可以考虑分开了。我在戒色群做管理时候，发现一件令人哭笑不得的事，有一个戒友加群又退群、退了又加、反复多次。。。我问他，你这是什么会事啊？？撸管撸傻了？他回答说，有人叫他不要加戒色之类的群，说是“磁场”不好。会戒不了。。。，我说：你这是什么道理？难道你不加群，不上帖吧学习，就保证一定能戒除得了？？？真令人哭笑不得。另为有一部份戒友，戒色戒得非常着急，撸了几年，才刚戒一两个月，就问为什么身体现在症况还没有好？？？又或者身体出现一些细小的症状作用反应，就开始疑神疑鬼了。问为什么会这样的？为什么哪样的？说真的，有时候我真的不想回答这些问题。身体恢复有一定的过程，需要一定的时间，你都撸几年时间了，也伤得不轻了、不可能一两个月就能恢复。就像我一样，戒了半年后才开始慢慢恢复一些而已。再说一些细小的症状作用反应，根本无需理会，人体身就拥有强大的恢复能力！只要你不要再去伤害它，糟榻它。去爱惜它，就能如你所愿！还有一部份戒友才刚戒色一进群就问怎么戒怎么戒？我很想戒除这个坏习惯。心急如焚似的！我和他们说，想戒除就要多些上帖吧看戒色文章、学习戒色方法、多些和资深戒友沟通交流。学习哪些过来人心得经验！怎知道他们对我讲。说不想看，看不进去，没有耐性看这些东西。。。我说：如果你对这些都没有耐心的话，，，哪对不起了；谁都帮不了你，戒色没有任何捷径路可走，这完全是要靠自己去学习去觉悟，每一个人都是这样过来的，没有人是神仙，千万不要把希望寄托别人身上！（戒色五部曲）（心态） （念头） （黄片） （思想） （坚持）（心态）说下心态的问题，这个很重要了，可以说戒色成功与否都是在于自己内心了，有些戒友戒色戒得非常浮躁，例如我在戒色其间也有过。本来戒得好好的、突然给现实生活中某些事物业力影响了心情、感到烦躁、很不安、心烦意乱、什么都不想学、不看、不想做了、对平时学习的佛理也产生怀疑了，甚至不想做人了。之后就破戒了，以为撸管发泄了、会变得好一些。这个是十分愚蠢的想法，破戒后问题于然存在、反而会更加重问题的严重性，大家对这个问题一定要防范了。佛家有句话叫做（应观法界性,一切唯心造）所以我们要懂得控制自己的内心调整心态、平行自己的内心、不能让烦躁纠缠自己而造至出现更严重的反作用。（心魔与诱惑总是选择在你最低落的时候来临。）（念头）这个关键性的问题、念头即大脑里出现的想法，情绪、记忆、画面、等的一瞬间！正所谓一念是天堂，一念是地狱。念头至关重要，我在戒色过程中时常饱受意ying的折磨、也可以说一种考念、意ying的念头一动，气就跟着动，中枢神经系统、生殖系统、全部作用跟进，各种感受、念头、境界跟着来。反过来，你念头真的止了、专一了，就什么事都没有了，回归平行自然状态！！！在戒色的日子里时不时我都会出现ying念、我是用念佛号来消除的，不让它继续发展起作用，“不怕念起，只怕觉迟”这个道理一定要切记了！（黄片）关于看黄片的问题。这个是个至关重要的问题，网上有一些脑残说适时看下没关系有助性生活，这个和说手ying无害论的专家一样脑残毒害大众。以我多年得出来的经验、意ying比看“黄片”难戒，“黄片”比“手ying”难戒。但意ying的产生与看黄片是分不开的，“黄片”的害处有很多，所影响也相当恶劣，现在社会上有很多强奸ying猥犯罪案件与黄片有很大的关联。很多戒友破戒的因素也是因为看黄片引起。沉迷看黄的人容易出现心理变态扭曲，同时会在脑海里埋下潜意识邪ying种子、会跟随你一生、根深蒂固、以佛家所说的（“阿赖耶识”）差不多，以后想清除就比较难了。比如我大多数时候的意ying也是由曾经看过的黄片画面人物情节所引起。黄片你越看就越想看，越看就越饥渴、好象着了魔似的。特别是戒色久的一但看回黄片后果相当严重，就像我一样当初戒一段时间后控制不住看回黄片，哪几天心态出现严重变态扭曲、回到以前状态、又想到处约炮了。。。所以我想说与黄色有关的一切事物最好不要看不要想，不要抱着就只看一眼的心态，丝毫不能有饶幸的心理！否得一失足又成千次撸了。。。（思想）思想是人生一生之中重中之重，它可以直接影响左右我们的人生！在这里我顺便插段故事吧。40多年前，一个出生在奥地利贫民窟的小男孩在日记里发誓：我长大后要做美国总统。经过几天的考虑，他制订了一系列关联目标：要想做美国总统，首先得当上州长；而要成功竞选州长，必须得到雄厚财团的青睐；要赢得财团的支持，必须融入财团；融入财团的办法必需是一位名人；而成为名人的捷径莫过于当电影名星；在这之前，我需要加强锻炼，练出阳刚之气。此后，他一步步实施他的想法，一步步接近他的理想，2003年，他成功竞选，成为美国加州州长。这个人就是阿诺·施瓦辛格。阿诺的成功验证了培根的话语：思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。若非心中热切渴望，美梦不会凭空实现，改变想法就能改变人生！虽然每个人都不可能全部成功，但你不去做改变的话，不可能有成功的出现，有行动才能有希望，才能有成功的机会率！（坚持）最后我想说的是；人做任何的一件事都离不开坚持，戒色是最需要坚持的、像有很多戒友坚持不了多久时间又破了，有些还破得很利害很严重还加大了“撸量”在群里有些戒友破戒N次后，还走来问我怎样才能找得到飞翔大哥。。。说；如果这样继续撸下去不行了，希望能找得到飞翔大哥帮我。。。我说就算你找得到他，你就能保证你以后不再撸管了？如果你真的想找他，倒不如把他写的（戒为良药七十多季文章认真看完他要说的都在里边啊）这样不是更好吗？再说他也不是神仙啊，不会法术啊，不是手指一指就能让你不撸了，对吧？呵呵！！不要把戒色的希望寄托别人身上。这是很不实际的。还有部分戒友听从了别人一些所谓无害论、人生要懂得“享受”之类攻击语言；内心就开始出现动揺了。就像（戒色吧）多么好的一个吧，挽救了多少人。不也一样有人在攻击？还说飞翔是“邪教主”。哈哈！！你们相信吗？？？至于事物的好与不好，要懂得自己用大脑去分析思考，不要人云亦云、这是相当愚蠢的。再说回（坚持）戒色是最需要坚持的、戒色如果坚持不了的话，你之前的努力都是浮云，犹如泥牛入海、泥菩萨过江。很多人都知道苹果手机是乔布斯发明的，但很多人不知道乔布斯对这个梦想坚持了多久，乔布斯从1975年出道到他逝世时间2011年，干了35年代表他为了这个目标坚持了35年之久、直到他逝世，最后终于成功了！！名扬全球，永留青史！他今天的成功丝毫离不开（坚持）二字。如果他不坚持下去，现在不可能有人认识乔布斯！再说美国福特,福特在小时候父亲要他在农场帮忙做他的助手，但福特坚信自己会成为一名机械师，发明能够代替牲口在路上行走的机器。随后，他完成了机械师训练，学习了蒸汽原理，投入到汽油机研究上来。他每天都梦想能制造一部汽车，经过10年努力，福特29岁时成功地制造了第一部汽车引擎，成为著名的汽车大王。福特的成功，不能不归功于他对想法的坚持。反过来说，就算你给自己定位了，如果定得不切合实际，或者没有一种健康的心态，也不会取得成功。人生是内心念头思想的延长线，改变想法，再加以坚持，就能改变人生。现在再来思量这句话，是否会让你有豁然开朗的感觉呢？我想说身为一个中国男人见到这样的文章还有什么自信可言啊？？？我真的感到很心痛，在此我大大声和大家说。不要再撸了、不要再邪ying了。你撸的是自己的末来，撸的是自己人生，放下你的左右手吧，放下你的贪恋女色ying欲心吧。多去学习我们老祖宗留下来的宝贵文化。它能教会我们认清很多事物，让我们领悟怎样去做人做事，能让我懂得如何真正地去做一个有用之人。

怎么做才能控制手淫

1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4． 洗澡6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6． 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。 7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：“一旦想了，就会去做“。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。 9． 也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着“它“。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍。 其他建议： 1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。 4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。 5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。 6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。 7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友。 8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。 9． 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。 10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。 11． 心理治疗法中有一种叫“厌恶疗法“。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。 12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。 13． 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。 14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。 15． 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。 16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。 17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。 18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。 19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。 20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。 21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。

打飞机游戏技巧:怎样才能拿高分

要说现在手机上最火的游戏，那就是腾讯微信上的《打飞机》，深空游戏小编在这里给大家整理了打飞机的技巧，希望大家都可以通过自己的实力拿到高分。1.在微信的《打飞机》中，手指动多快，飞机移动就有多快，让后我们可以实现以下的打飞机技巧：--擦着巨型飞机的边缘打击，发现打不死的瞬间快速侧移；--在死亡时间（后面解释），快速寻找到小飞机突破缝隙，摆脱敌方密集火力造成的位置压制。2.飞机子弹以一定频率发射，可是在近距离时，子弹打中敌人并消失后马上会发射新子弹。距离敌人越近，飞机子弹发射频率越来越快。3.利用移动不限速和子弹频率变快的特性，通过主动贴近敌方，可以实现对大飞机尤其是巨型飞机的快速打击。这可就需要熟练操作了，需要审时度势，反应迅速的移动飞机，以免撞击。4.有人说这个游戏是以躲飞机为主，只要打巨型飞机拿高分就行了，其实小飞机的累加分数也会让你不经意就超过好友，所以你多消灭一个小飞机，就有可能成为你的好友无法逾越的高分。5.当然也不能只顾着打飞机，躲避也是必须的技能，在明知不可抵抗还要硬拼这是傻缺的行为，学会把握时机，躲开飞机才是王道。6.永远记住虽然你的飞机是三角形，但只有机身部分碰触敌机才会挂掉，机翼是虚幻的、安全的。敌机密集的时候，要观察形势，迅速躲到空旷或者小飞机的轨道上，一般都是最左，或者最右。7.你没有雷无敌状态，别犯傻到最后一刻才点雷，一定要预留提前量。注意三点：--巨型飞机被雷爆炸之后片刻，你碰上去仍然会挂，一定要绕开；--微信打飞机支持两点同时触摸，所以新手建议一手打飞机，另外一只手放雷；--雷最多只能储存3个，再吃也没有用，所以一定要有效利用。好了，以上就是《打飞机》的几个关键要点了，希望各位喜欢打飞机的玩家能够通过这些技巧，提高自己的分数。

射精后 觉得左边腹部有点疼怎么办

手淫或多或少还是对身体有一定的伤害，但是手淫过频或者是过度的话，危害就比较大些了，先不说手淫引起的其它疾病，就单独的手淫对阴茎的刺激和影响就不小，主要是影响阴茎部位的血液循环和射精传导。手淫是以求射精过快来满足性欲的，因此来说过度的手淫可以导致一过性的射精过快，由于手淫是对阴茎部位实施的刺激，可以影响阴茎部位的血液循环和神经传导，从而诱发了阳痿，在手淫的过程中，全身血液循环加快，可以导致前列腺部位充血，加重了前列腺的负担，诱发细菌滋生，从而引发前列腺炎，由于手淫是血液循环和神经传导高度循环的过程，因此来说还可以导致精神萎靡，记忆力下降，嗜睡，乏力等情况的发生，建议你最好是戒除手淫或者是减少手淫的次数。 首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他 们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4． 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。 5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。 6． 如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。 7． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。 8． 脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。 9． 也可以祈祷，发愿。但不要涉及手淫，因这会使你老想着"它"。祈祷真诚，祈祷理解，为你的亲人，朋友，家庭祈祷。不要去想手淫，不要提手淫，不和别人谈起手淫，祈祷中也不提它，让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时，就会创造条件和环境来帮助付诸实践，他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为，根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊，会使一个人的信仰变得脆弱，会感到自己的责任变成负担，会把自己义务看作是施舍